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모든 운동자료 모음     ※본 자료는 송영민자세연구소에서 제공하는 운동컨텐츠입니다. 근골격계질환 예방운동문화를 양성하기 위해 작성된 각 자료는 경희대학교 스포츠의학과 출신으로 구성된 Exercise specialist 들이 정리한 내용입니다.  자료는 신체부위별 운동법을 머리에서 발의 방향으로 나열하였으며, 기타 운동은 회사원-어린이.수험생-임산부-운동기초정보 순으로 나열하였습니다. !주의-본 자료는 순수 운.. 더보기
2018.5.10 LF 런치앤런 특강 [LF 런치앤런 특강]일시: 2018년 5월 10일장소: LF본사안녕하세요. 모든 국민의 자세를 바르게직장인과 공무원들에게 바른 자세를 가르치는 남자자세전문가 송영민입니다.오늘은 LF본사에서 직원을 대상으로 건강한 허리를 위한 바른 자세 만들기라는 주제로 런치앤런 특강을 진행하였습니다.30명 정도가 신청할 것으로 예상했는데 무려 70명이 넘는 직원분들이 신청하실 정도로 특강에 대한 관심이 대단했습니다.금강산도 식후경 아니 강의도 듣기 전에 .. 더보기
포스처 리마인드 카드 모음 건강한 자세습관을 만드려면신호-반복행동-보상3가지가 필요합니다.포스처리마인드 카드는바른 자세 습관을 유지할 수 있게 신호(SIGNAL)를 제공합니다.일상 속에서 카드 이미지를 접함으로써 많은 사람들이 한번이라도바른 자세, 건강한 운동습관을 상기하는 것을 목적으로 하고 있습니다."이미지를 여러분의 SNS를 통해 공유하여지인들의 건강한 습관을 도우세요."바른 자세 습관, 운동, 오피스 웰니스를 주제로SNS 공유를 위해 최적화된 이미지를 제공하며.. 더보기

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